赶早班机4步补救妆，下机空姐不认得你

 上机前没准备 NO

“红眼/早班机”生存法其实很简单，两个字——“睡觉”!有些人无论怎样都能入睡，但另一些人却彻夜难眠，所以前期要做好准备。

乘坐“红眼”航班的那天早晨要早起，做做运动，并且整个白天都不要小睡。

乘坐“早班”航班的前一晚要早一点入睡，争取更多睡眠时间。

要靠窗户或机身前部的座位 YES

一个靠窗户的座位更有益于入睡，因为你既能倚靠着飞机的内壁，又不会打搅到同座的乘客。你的头有所倚靠就能避免醒来时脖子酸痛，你也能根据自己的需要打开或关闭遮阳板，更没人会因起身离座而把你弄醒。然而，大多数靠窗户的座位在放脚的空间上要比其它座位小，这是为了配合飞机机身的曲线。

要求一个机身前部的座位是因为当飞机颠簸的时候，机身前部的座位要比机身后部的座位震感小。

上机太贪玩 NO

不要等着吃饭、看电影、听音乐或者试图阅读。而且，要知道当你从登机口登上飞机直到起飞前，机舱里的氧气水平很低，这容易使你入睡。困了就睡，别挺着。

要确保你的座椅能后置 YES

有些座椅，特别是靠近紧急出口的那几排座位是不能后置的。当你订座位或者办理登机手续时，要叫你的代理商确保你座位的座椅能后置。

上机等进餐 NO

通常意味着从西往东飞的行程中晚点进餐，而从东往西飞的行程中不进餐直到到达。飞行中其它时间里提供的零食和膳食都不要理会，睡觉最好。

起飞前少少吃上一点食物，会让你的身体自我调整，更能适应起飞降落，也使在飞机上入睡更容易了。

另外，通常碳水化合物会使你犯困，蛋白质和脂肪会使你清醒。香蕉和牛奶对促进睡眠很有效。记住，如果你真想睡觉，酒和咖啡对你入睡无助益。

飞行中喝水很重要。然而，如果你正想方设法入睡，那么起飞前喝一大杯水将会在飞到一半的时候迫使你上卫生间，因此，喝水适量是关键。

带颈枕和毛毯 YES

坐“早班/红眼”航班，如果你的座椅不能后置，又是个中间的座位，再加上没有枕头或毛毯，那你可就惨到家了。因此，一登机就要看看头顶上的行李箱里有没有枕头和毛毯;一旦找不着，就向空中服务员索要。

另外，有条件你也可以带上自己的充气脖枕，或一件毛线衫来充当枕头、毛毯，以备不时之需。

坐“早班/红眼”航班通常都匆匆忙忙的，下了飞机兴许旅行即刻开启，想要不以睡脸过安检，紧接着我来分享一个实用的“红眼/早班机”补救妆，特别献给和我一样的空中飞人们。

先来看一下我机场专用化妆包的配备：眼药水、眼罩、喷雾、眼线、粉底、润唇膏、腮红和刷子，其实塞在化妆包里不占很大地方。

滴眼药水后，也许你的位置不是靠窗，无法决定遮阳板的开合，那就和我一样准备一个眼罩。

当飞机即将下降的广播响起，缓缓醒来。通常距离降落还有30-40分钟，足够打造一个补救妆。

出门前先做基础护肤和轻薄的底妆，在飞机上只要用粉饼压一下就好，把隔夜脸藏起来。

接着是画眼线，掌握不好眼线液的菇凉可以改用眼线笔。不涂睫毛膏也没关系，只要眼睛看起来有神就可以。

画眼线的时候一定要等飞机飞行平稳的时候，可以一点点画，不要心急划一长条，小心飞机一抖就成了毛毛虫。

在苹果肌上扫上淡淡的腮红，能瞬间改变气色。

睡前已经做了唇部的打底工作，此时嘴唇已经不干燥，同时不像用其他唇部产品一样粘腻，是上唇妆的好时机。

等补救妆画好了，飞机一定还没有降落。好气色的三个体现：眼睛有神、面颊红润、唇红齿白。

不需要浓妆淡抹，只要利用几步改变下气色就行了。

如果这时候飞机还没有降落，进行些娱乐解解闷。这样一来，休息、气色、娱乐三不误，“红眼/早班机”的损失降到最低，下了飞机该干嘛干嘛去，把倦容赶走，争取在送行的时候让空姐都认不出你哦!谢谢大家!